Vipassana – Metta Meditation und Qi Gong
(Tilo Rom)

 

Durch Training der Achtsamkeit, Entfaltung des Herzens und des Geistes erfahren wir Ruhe, Vertrauen, Freude und Einfachheit. Einsichtsmeditation und Übungen in Stille und Bewegung stärken die Präsenz und öffnen den Raum für Klarheit und inneren Frieden.

 

Schweigeseminar.

 

Sanfte Qi Gong-Übungen regulieren und harmonisieren die Lebensenergie.

Anfänger und Geübte sind willkommen.