Alltagsbegleitende Praxiswoche - Onlinekurs

Satipatthana - Die 4 Grundlagen der Achtsamkeit ins Leben bringen

 

Sonntag 14. Juni - Samstag 20. Juni, 2020

 

DEIN ALLTAG ALS ÜBUNGSFELD: Dieser Kurs regt dazu an Achtsamkeit und Präsenz in den Alltag zu bringen.

 

An jedem Tag arbeiten wir mit leicht veränderten Übungsaufgaben, jeder in ihrem/seinem Alltag. Die Zusammenkunft am Abend beinhaltet stilles Sitzen, Inputs, sowie Austausch der persönlichen Erfahrungen vom Tag. Austausch auch in Kleingruppen. 

Wir arbeiten auch mit Textausschnitten der Lehrrede des Buddha von den Grundlagen der Achtsamkeit (Satipatthana Sutta).

Es besteht weiters die Möglichkeit zu einer Online Gruppenmeditation am Morgen.

 

 

Sonntag                    18.00 - 20.30

Mo - Fr                       19.00 - 20.45

Samstag                    18.00 - 20.00 

 

Info und Anmeldung hier